เข้าสู่ระบบ!!
สินค้าแนะนำ สินค้า เกี่ยวกับเรา วิธีการชําระเงิน ติดต่อเรา
ภาษาไทย
  Mobile
ค้นหา:
     รถเข็น   
สถิติของเวบไซต์
 
เปิดเวบเมื่อ 24/03/2551
ปรับปรุงเวบเมื่อ 10/12/2561
ผู้ชมทั้งหมด
สินค้าทั้งหมด 1025
0105535068038
หมวดหมู่สินค้า/บริการ
ดัชนีราคา
รวมทุกหมวดหมู่ (1025)
สินค้าพรีเมี่ยมเร่งด่วนภายใน 7-15 วัน (มี STOCK)
กระเป๋าพรีเมี่ยม (22 หมวด)
นาฬิกาพรีเมี่ยม (2 หมวด)
พวงกุญแจพรีเมี่ยม (5 หมวด)
สมุดไดอารีพรีเมี่ยม
Flash Drive
ปฏิทินตั้งโต๊ะ (2 หมวด)
ปากกาพรีเมี่ยม (ในประเทศ)
ร่มพรีเมี่ยม (7 หมวด)
หมอนพรีเมี่ยม
สายคล้องบัตรพรีเมี่ยม (3 หมวด)
ผ้าขนหนูพรี่มี่ยม
หมวกพรีเมี่ยม
แก้วน้ำพรีเมี่ยม (2 หมวด)
ที่ใส่ทิชชู่
ม่านรถยนต์พรีเมี่ยม
ชุดเครื่องเขียนพรีเมี่ยม
พัดพรีเมี่ยม
สินค้าพรีเมี่ยมอื่นๆ (ุ6 หมวด)


จดหมายข่าว
กรุณาใส่อีเมล์ของท่าน เพื่อรับข่าวสารที่น่าสนใจ

เว็บลิงค์
Women-Mthai
เสถียรธรรมสถาน
ธรรมะออนไลน์
HKTDC






Srisakol Premium Co.,Ltd. รับผลิตและจัดจำหน่ายสินค้าพรีเมี่ยม  ของพรีเมี่ยมปีใหม่ ของขวัญปีใหม่ ของที่ระลึก ของขวัญ ของแจก พร้อมสกรีนโลโก้บนตัวสินค้า ฟรี ต้องการสินค้าพรีเมี่ยมเร่งด่วน เราช่วยท่านได้ ดูได้จากหมวด สินค้าพรีเมี่ยมเร่งด่วนภายใน 7-15 วัน สนใจติดต่อ Line ID: @srisakolpremium (มี @) โทร 0-2211-4930,0-2674-8467  e-mail:srisakolpremium@gmail.com  ดูสินค้าเพิ่มเติมได้จาก Facebook:srisakolpremium IG : srisakolpremium หรือ www.srisakol.com


บทความ
วิธีขับถ่ายปัสสาวะเพื่อสุขภาพที่ดี (อ่าน 1239/ตอบ 0)

# วิธีขับถ่ายปัสสาวะเพื่อสุขภาพที่ดี

ทราบหรือไม่ว่า การขับถ่ายปัสสาวะให้เป็นปกติเพื่อสุขภาพที่ดีนั้นทำอย่างไร วันนี้มีเรื่องนี้มาฝาก...

- อย่ากลั้นปัสสาวะ เมื่อรู้สึกปวดต้องไปปัสสาว


- เวลาปัสสาวะไม่ควรรีบร้อนเบ่งมาก เพราะอาจทำให้หูรูดปัสสาวะชำรุดได้

- ควรถ่ายปัสสาวะให้เหลือน้อยที่สุดในหนึ่งครั้ง คือ เมื่อรู้สึกถ่ายหมดแล้วให้เบ่งต่ออีกนิดหน่อย ปัสสาวะที่เหลือจะไหลออกมา

- ไม่ควรบังคับให้ถ่ายปัสสาวะบ่อย เพราะจะติดเป็นนิสัย เวลาที่เหมาะสมคือ 2-4 ชั่วโมงควรถ่ายปัสสาวะหนึ่งครั้ง

- ให้สังเกตการถ่ายปัสสาวะ และน้ำปัสสาวะทุกครั้งว่า ต้องเบ่งมากผิดปกติหรือไม่ น้ำปัสสาวะลำพุ่งดีหรือไม่ ลำน้ำปัสสาวะมีขนาดเล็กลงกว่าเดิมหรือไม่ น้ำปัสสาวะมีสีเหลืองใสหรือไม่ เพราะสิ่งเหล่านี้อาจเป็นอาการผิดปกติที่สามารถบอกโรคได้

- อาจจะล้างทำความสะอาดหลังปัสสาวะ แต่อย่าให้บริเวณนั้นเปียกชื้น เพราะอาจเกิดเชื้อราได้ ทางที่ดีหลังปัสสาวะทุกครั้ง ควรซับให้แห้ง

- เมื่อปัสสาวะไม่ออก ต้องหาสาเหตุโดยการไปพบแพทย์ อย่าซื้อยาขับปัสสาวะรับประทานเพราะจะเกิดอันตรายได้

- เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน การบริหารอุ้งเชิงกรานโดยการขมิบ (ฝ่ายหญิงขมิบช่องคลอด ฝ่ายชายขมิบทวารหนัก) วันละ 100 ครั้ง จะช่วยป้องกันอาการปัสสาวะเล็ด

- ดื่มน้ำสะอาด อย่างน้อยวันละ 10 แก้ว หรือหนึ่งลิตร จะช่วยให้น้ำปัสสาวะใส มีจำนวนพอดีและป้องกันภาวะปัสสาวะอักเสบ

- ก่อนมีเพศสัมพันธ์ และหลังมีเพศสัมพันธ์ คุณผู้หญิงควรถ่ายปัสสาวะทิ้ง จะช่วยป้องกันการเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

- น้ำปัสสาวะจะต้องเป็นน้ำเท่านั้น ถ้ามีมูก หนอง น้ำเหลือง เลือดปนออกมา ถือว่าผิดปกติต้องไปพบแพทย์

- การขับถ่ายปัสสาวะ ต้องขับถ่ายคล่องไม่มีอาการเจ็บปวด ถ้าปัสสาวะแสบขัดลำบากนับว่าเป็นอาการผิดปกติ ต้องรีบไปพบแพทย์

- ทุกคนต้องปัสสาวะทุกวัน วันละ 4-6 ครั้ง ถ้าไม่ปัสสาวะเลย 1 วันถือว่าตกอยู่ในภาวะอันตรายต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วน

รู้อย่างนี้แล้ว ควรขับถ่ายปัสสาวะให้เป็นปกติเพื่อสุขภาพที่ดีนะคะ

ขอขอบคุณ : sanook.com
เสนอความคิดเห็น
รายละเอียด : *
Fun & Emotion Icon Click here for more.
ชื่อ : *
อีเมล์ :
* กรุณากรอกตัวเลขและตัวอักษรให้ถูกต้อง
 
สินค้า/บริการ แนะนํา
สินค้าแนะนำ  |  สินค้า  |  เกี่ยวกับเรา  |  วิธีการชําระเงิน  |  ติดต่อเรา  |  Sitemap
© 2001- . TARAD.com. All Rights Reserved.
//